Delade åsikter om att isa idrottsskador.
En mellanväg är att isa korta stunder (5-10min) men regelbundet ( varje halvtimme/timme).
http://www.athleticsweekly.com/performance/ice-delays-recovery-15471/#8fKOuKs3fed4d99P.01
Delade åsikter om att isa idrottsskador.
En mellanväg är att isa korta stunder (5-10min) men regelbundet ( varje halvtimme/timme).
http://www.athleticsweekly.com/performance/ice-delays-recovery-15471/#8fKOuKs3fed4d99P.01
