Blogg
Environment, more than genetics, shapes immune system | Science/AAAS | News
As we age, our immune systems become molded in increasingly individual ways.
http://news.sciencemag.org/biology/2015/01/environment-more-genetics-shapes-immune-system?rss=1
Why ice delays recovery – Athletics Weekly
Delade åsikter om att isa idrottsskador.
En mellanväg är att isa korta stunder (5-10min) men regelbundet ( varje halvtimme/timme).
http://www.athleticsweekly.com/performance/ice-delays-recovery-15471/#8fKOuKs3fed4d99P.01
Milk-Off! The Real Skinny on Soy, Almond, and Rice | TIME
Äntligen en överläkare som helt orädd, talar klarspråk om socker. | nosugaradded
En överläkares tydliga kritik mot socker och stärkelseindustrin.
http://nosugaradded.se/antligen-en-overlakare-som-helt-oradd-varnar-for-socker/
Your Immune System Is Made, Not Born – Scientific American
Life habits and experiences shape our body’s defenses more than the DNA passed down from our parents.
http://www.scientificamerican.com/article/your-immune-system-is-made-not-born/?WT.mc_id=SA_Facebook
Våra kroppar är levande nätverk
Våra kroppar är levande nätverk
Läkartidningen – Träning minskade behovet av operation vid lumbal spinal stenos
Rörelse -> stimulering av cirkulationen -> ökat blodflöde ut i kroppen med tillförsel av syre och näring, samt borttransport av slaggprodukter = hälsosammare vävnader!