En god hållning är huvudsaken!

Visste du detta? En så enkel sak som dålig strukturell hållning i din kropp kan orsaka:

– högt blodtryck (hypertension)
– inkontinens (p.g.a. tex. ökat tryck i buk- och bäckenhålan)
– försämrad andningsförmåga och syresättning (viktigt för t.ex. astmatiker)
– svullen mage & dålig matsmältning (då bukcaviteten trycks ihop)
– nedsatt humör (en deprimerad kroppshållning signalerar ”negativa” signaler till nervsystemet)
– halsbränna
– huvudvärk och yrsel

Idag använder vi våra kroppar på ett annorlunda sätt en hur de använts i människans förflutna historia. Detta i samband med den ständiga påverkan av jordens gravitation orsakar ofta strukturella hinder för en god hållning. Dålig struktur ger en dålig funktion och därmed försämrad hälsa.

Osteopatisk behandling främjar en god hållning och god hälsa!

Läs mer HÄR!

article-2295420-18C41DFD000005DC-516_468x480

Den ”obotliga” artrosen/ledbesvären försvann – efter ETT besök hos Osteopat!

Läsvärt om hur bra Osteopati är! 😉

Jens Tärning fick diagnosen artros och beskedet att den var obotlig, problemen försvann dock efter ett besök hos en osteopat!

Du hittar Jens egna ord här på hans sida botad.se, och en artikel om honom här: ”Ett besök hos Osteopaten”.

Osteopati verksamt vid Colon irritabile/IBS visar forskning

Osteopati verksamt vid Colon irritabile/IBS visar forskning.

Tack Cecilias osteopati & hälsoutveckling för tipset!

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17716344/

Ditt kroppsspråk påverkar vem du är – Amy Cuddy på TED Talks

Don’t fake it till you make it. Fake it till you become it.”(Amy Cuddy)

Tack Kostdoktorn för tipset om denna video från TED Talks; Amy Cuddy – Your body language shapes who you are.

Visst är det fantastiskt med de till och med omedelbara hormonella förändringar som kommer av ett ändrat kroppsspråk!

Att tänka på sin hållning är inte bara bra på jobbintervjun eller under föredraget, utan även i vardagliga livet när det handlar om att upprätthålla optimal hälsa.

Bättre hållning ger inte bara kroppsliga kemiska och hormonella effekter, utan innebär även en bättre fysiologi t.ex. en bättre syresättning av kroppen då lungorna får mer plats för att kunna utvidgas, bättre mag-/tarmfunktion då buktrycket minskas, bland mycket annat.

Vår mentala hälsa påverkas även av kroppshållningen. Tänk dig hur en nedstämd person ser ut, eller tänk på något ledsamt – och du sjunker lätt ihop i en ”deprimerad ställning”. Detta innebär en feedback-loop av signaler till ditt nervsystem där kroppen talar om att den är ”nere”. Tänk dig istället att du är stolt och glad, och lyft på bröstkorgen och sträck på dig – hur känns det nu?

Ibland kan det vara svårt att påverka sin hållning för att få dessa effekter på egen hand. En Osteopat kan hjälpa även den symtomfria patienten till en bättre hållning och därmed ett rikare och hälsosammare liv!

Migrän? Osteopati kan hjälpa!

Har du eller någon du känner migrän?

Osteopati kan hjälpa.

Läs om Renate som hade svår huvudvärk i 20 år.
http://www.tv2.no/gmn/nettprat/migrenepasient-jeg-har-jo-proevd-alt-saa-hvorfor-ikke-osteopati-3287983.html

Läs också om syskonen som haft ont i huvudet hela livet och som blev av med sin migrän tack vare Osteopati.
http://www.tv2.no/gmn/-jeg-tror-jeg-har-hatt-hodepine-hver-eneste-dag-av-mitt-liv-3745103.html

Från Norsk tv: God Morgon Norge

Forskning visar: Osteopati vid sömnproblem ger positiva behandlingsresultat

SvD’s granskning om sömnmedelsdebatten fortsätter.  Läkemedelsverket nu ska granska den dramatiskt ökade användningen av sömnmedel hos barn, samt ska, i ett expertmöte under 2013, för första gången ta fram riktlinjer för behandling av sömnsvårigheter hos unga i Sverige.

Forskning visar att Osteopati kan hjälpa patienter med insomnings- och sömnproblem. Osteopaten kan behandla specifika orsaker som hindrar ditt nervsystem från att kunna slappna av.

SvD berättar i en sidospalt även om några behandlingsformer som rekommenderas till vuxna vid sömnproblem, och nämner att det främst handlar om stödjande terapier som KBT och avslappningsövningar. Man talar dock också om kortvarig (1-2v) användning av sömnpreparat. Längre än 1-2v. och man riskerar att framkalla ett drogberoende.

Av stor vikt är även att se över livsstilsfaktorer och sovrumsmiljön.

(Läs gärna mitt tidigare inlägg angående denna debatt: ”Quick fix” är ingen hållbar lösning”).

Osteopati undersöks inom svensk kirurgisk vård!

Ny svensk forskning om Osteopati efter kirurgiska ingrepp visar dess positiva behandlingsresultat mot kronisk smärta och stelhet efter operation i bröstkorgen.

Kul att svenska forskningen går framåt och uppmärksammar den osteopatiska medicinen!

Läs om detta här!

”Quick fix” är ingen hållbar lösning

SvD har gjort en kartläggning av barnmedicinmarknaden i Sverige. I denna artikel i SvD titulerad ”Läge att hissa varningsflaggor” talar man om problematiken kring hur toleransen för problem och svagheter minskar i barnfamiljer. Hur det kan bli att man väljer t.ex.. mediciner som ”quick-fix” för företeelser vars lösning egentligen kräver mer komplicerade och tidskrävande insatser. Vid t.ex. nedstämdhet, koncentrationsproblem och sömnproblem medicineras allt fler barn rapporterar SvD vidare, i vissa fall med mediciner som inte är godkända för barn.

Tyvärr är det ett vanligt fenomen, inte bara gällande barnmediciner utan även för vuxna, att det söks en ”quick fix”.

Man talar i SvD’s artikel även om farhågan för hur barnmedicinmarknaden utgör en stor delvis outnyttjad marknad med potential för exploatering av dem som vill öka försäljningen av läkemedel.

Det är ett problematiskt diskussionsämne detta handlar om. Läkemedelsmarknaden styrs till mångt och mycket av kommersiella regler. Ser man till läkemedlens historia och utveckling så ser man hur det, utefter regeln om tillgång och efterfrågan, forskas och utvecklas mediciner i högre grad för de tillstånd som fler lider av. Detta är ju till viss del naturligt i och med att det gör mindre nytta att forska om och utveckla läkemedel för problem som få lider av, samt att detta hjälper ”målgruppen” av människor att få tillgång till medicinska hjälpmedel för sina åkommor. Men det handlar också om att ”business” trots allt är ”business”.

Detta är för mig ännu en bekräftelse av vikten i att etablera Osteopatisk Medicin i det svenska vårdsystemet. Skolmedicinska tekniker och mediciner i all ära – kirirgi/mediciner anses utifrån den Osteopatiska Medicinens filosofi att vara ”Osteopatisk behandling” – om det är vad den individuella patienten behöver. Ett komplett vårdsystem kräver dock ett bredare spektra av vårdmöjligheter än i dagsläget, där det finns ett stort gapande hål av den hjälp som Osteopati kan ge.  

 

Uppdatering 2013-01-12: Läs gärna mitt uppföljande inlägg om denna debatt, ”Forskning visar: Osteopati vid sömnproblem ger positiva behandlingsresultat”.

En balettdansös berättar om hur Osteopati räddade hennes kropp!

http://www.bso.ac.uk/bso-news-and-events/recent-news-and-events/patient-stories-osteopathy-for-ballet-dancers/

Patienthistorier från BSO – Osteopati kan hjälpa mer än bara tex. ryggsmärta!

http://www.bso.ac.uk/bso-news-and-events/recent-news-and-events/patient-stories-more-than-back-pain/