Läsvärt om hur bra Osteopati är! 😉
Jens Tärning fick diagnosen artros och beskedet att den var obotlig, problemen försvann dock efter ett besök hos en osteopat!
Du hittar Jens egna ord här på hans sida botad.se, och en artikel om honom här: ”Ett besök hos Osteopaten”.
Osteopati verksamt vid Colon irritabile/IBS visar forskning.
Tack Cecilias osteopati & hälsoutveckling för tipset!
Don’t fake it till you make it. Fake it till you become it.”(Amy Cuddy)
Tack Kostdoktorn för tipset om denna video från TED Talks; Amy Cuddy – Your body language shapes who you are.
Visst är det fantastiskt med de till och med omedelbara hormonella förändringar som kommer av ett ändrat kroppsspråk!
Att tänka på sin hållning är inte bara bra på jobbintervjun eller under föredraget, utan även i vardagliga livet när det handlar om att upprätthålla optimal hälsa.
Bättre hållning ger inte bara kroppsliga kemiska och hormonella effekter, utan innebär även en bättre fysiologi t.ex. en bättre syresättning av kroppen då lungorna får mer plats för att kunna utvidgas, bättre mag-/tarmfunktion då buktrycket minskas, bland mycket annat.
Vår mentala hälsa påverkas även av kroppshållningen. Tänk dig hur en nedstämd person ser ut, eller tänk på något ledsamt – och du sjunker lätt ihop i en ”deprimerad ställning”. Detta innebär en feedback-loop av signaler till ditt nervsystem där kroppen talar om att den är ”nere”. Tänk dig istället att du är stolt och glad, och lyft på bröstkorgen och sträck på dig – hur känns det nu?
Ibland kan det vara svårt att påverka sin hållning för att få dessa effekter på egen hand. En Osteopat kan hjälpa även den symtomfria patienten till en bättre hållning och därmed ett rikare och hälsosammare liv!
SvD’s granskning om sömnmedelsdebatten fortsätter. Läkemedelsverket nu ska granska den dramatiskt ökade användningen av sömnmedel hos barn, samt ska, i ett expertmöte under 2013, för första gången ta fram riktlinjer för behandling av sömnsvårigheter hos unga i Sverige.
Forskning visar att Osteopati kan hjälpa patienter med insomnings- och sömnproblem. Osteopaten kan behandla specifika orsaker som hindrar ditt nervsystem från att kunna slappna av.
SvD berättar i en sidospalt även om några behandlingsformer som rekommenderas till vuxna vid sömnproblem, och nämner att det främst handlar om stödjande terapier som KBT och avslappningsövningar. Man talar dock också om kortvarig (1-2v) användning av sömnpreparat. Längre än 1-2v. och man riskerar att framkalla ett drogberoende.
Av stor vikt är även att se över livsstilsfaktorer och sovrumsmiljön.
(Läs gärna mitt tidigare inlägg angående denna debatt: ”Quick fix” är ingen hållbar lösning”).
Ny svensk forskning om Osteopati efter kirurgiska ingrepp visar dess positiva behandlingsresultat mot kronisk smärta och stelhet efter operation i bröstkorgen.
Kul att svenska forskningen går framåt och uppmärksammar den osteopatiska medicinen!
Läs om detta här!
SvD har gjort en kartläggning av barnmedicinmarknaden i Sverige. I denna artikel i SvD titulerad ”Läge att hissa varningsflaggor” talar man om problematiken kring hur toleransen för problem och svagheter minskar i barnfamiljer. Hur det kan bli att man väljer t.ex.. mediciner som ”quick-fix” för företeelser vars lösning egentligen kräver mer komplicerade och tidskrävande insatser. Vid t.ex. nedstämdhet, koncentrationsproblem och sömnproblem medicineras allt fler barn rapporterar SvD vidare, i vissa fall med mediciner som inte är godkända för barn.
Tyvärr är det ett vanligt fenomen, inte bara gällande barnmediciner utan även för vuxna, att det söks en ”quick fix”.
Man talar i SvD’s artikel även om farhågan för hur barnmedicinmarknaden utgör en stor delvis outnyttjad marknad med potential för exploatering av dem som vill öka försäljningen av läkemedel.
Det är ett problematiskt diskussionsämne detta handlar om. Läkemedelsmarknaden styrs till mångt och mycket av kommersiella regler. Ser man till läkemedlens historia och utveckling så ser man hur det, utefter regeln om tillgång och efterfrågan, forskas och utvecklas mediciner i högre grad för de tillstånd som fler lider av. Detta är ju till viss del naturligt i och med att det gör mindre nytta att forska om och utveckla läkemedel för problem som få lider av, samt att detta hjälper ”målgruppen” av människor att få tillgång till medicinska hjälpmedel för sina åkommor. Men det handlar också om att ”business” trots allt är ”business”.
Detta är för mig ännu en bekräftelse av vikten i att etablera Osteopatisk Medicin i det svenska vårdsystemet. Skolmedicinska tekniker och mediciner i all ära – kirirgi/mediciner anses utifrån den Osteopatiska Medicinens filosofi att vara ”Osteopatisk behandling” – om det är vad den individuella patienten behöver. Ett komplett vårdsystem kräver dock ett bredare spektra av vårdmöjligheter än i dagsläget, där det finns ett stort gapande hål av den hjälp som Osteopati kan ge.
Uppdatering 2013-01-12: Läs gärna mitt uppföljande inlägg om denna debatt, ”Forskning visar: Osteopati vid sömnproblem ger positiva behandlingsresultat”.
I influensatider kan det vara svårt att undvika att utsättas för smittsamma bakterier. Barnen släpar hem dem från skolan, dörrhandtag och hissknappar etc. på stan kan vara fulla av dem, och kanske är medarbetare på jobbet sjuka och går och nyser.
Har du ett starkt immunförsvar ökas dock dina förutsättningar för att slippa smitta och att hålla dig frisk i höst och vinter. Immunförsvaret är inte bara uppbyggt av tex. vilka antikroppar vår kropp producerar, utan påverkas i allra högsta grad av fysiologiska miljön inuti våra kroppar. Dålig homeostas – dåligt immunförsvar.
Georgia Clinic of Chiropractic rapporterar om forskning av World Chiropractic Association (WCA) som jämför två olika typer av behandling mot influensa; resultaten av behandling med manuell terapi ställs mot resultaten av behandling med influensavaccin.
Forskningen visar överlägset lyckosamma resultat av manuell behandling för att förebygga influensasjukdom. Forskningen rapporterar dessutom om vaccinets biverkningar, framförallt hos den äldre populationen. I flertalet fall fick dessa patienter behandlas för vaccinets biverkningar med just manuell terapi. Man nämner även den biverkning av narkolepsi som uppstod hos många barn och ungdomar i ett H1N1 vaccinationsprogram. Sjukvården och läkare anknutna till staten i Sverige samt Finland fick stå till svars för en 300% ökning av denna neurologiska sjukdom.
Forskningen framhäver de gynnsamma resultaten av manuell medicin. Fördelaktigt är även att man inte behöver vara rädd för biverkningar för sig själv, sina familj, eller t.ex. om man är gravid.
Kiropraktik har sitt ursprung i Osteopatisk Medicin. Den första kiropraktorn gick Osteopatutbildning och tog där tekniken av manipulationer / thrusts och startade ett yrke inom enbart detta. Osteopaten arbetar med denna teknik bland många andra – vilken som används beror på vad som är bäst för patienten.
Besök din Osteopat för en friskare höst / vinter!
Ett sätt att påverka sin kropps inre är att se över vad man stoppar i sig för något egentligen. Maten du äter kommer att påverka din kropps syra/basbalans, d.v.s. PH-värdet.
Sur mat (till skillnad från basisk) ger en försurning av kroppen.
Vid försurning används kalk för att basa upp systemet, i människokroppen som i naturen. Om kroppen saknar kalk, så tas av den egna benstommen för att skapa balans. Detta innebär en urkalkning av skelettet. Detta kan skapa benskörhet samt bidra till ett flertal mineralbrister.
Man har sett att försurning av kroppen för det med sig en minskning av syreupptaget, viktigt för ämnesomsättningen och uppbyggnaden av vävnader.
Två auktoriteter inom nutrition, den svenske biokemisten Dr. Ragnar Berg, samt tyske fysiologen och läkaren Otto Warburg, vann 1931 Nobelpriset i fysiologi för upptäckten av hur syrebrist i cellmetabolismen orsakar cancer.
I allmänhet ser man att sjuka människor oftast har en väldigt dålig syra-bas balans (lågt pH värde i kroppen). Andra exempel är personer med fibromyalgi, kvicksilverförgiftning, reumatiska sjukdomar, gikt.
Vi kan alltså påverka vår hälsa på många olika plan genom att välja att äta nyttigt!
Vill du mäta ditt PH-värde så kan du köpa indikatorpapper på apoteket eller i vissa hälsokostaffärer.
Låga PH-värden kan vara en indikation på att du är försurad, detta även fast du inte kunnat testa syra/basbalansen i tarmarna. Det är bra att mäta 3 dagar i rad då värdet påverkas av vad du ätit (kött ger t.ex. ett surare värde).
Att köra några återkommande koller på ditt PH-värde under året kanske kan vara en extra liten inspiration till att se till att äta och leva hälsosamt! Tävla med dig själv! Eller utmana någon annan kanske 🙂
P.s.
Att gå till Osteopat kan även förbättra kroppens fysiologiska funktioner!
Läs gärna inlägget Osteopati för Gravida på Luke Bennet Warners blogg! Luke har inspirerats av en debattartikel i SvD titulerad Låt fler kvinnor få föda naturligt. I SvD’s artikel rapporteras ny forskning som visar att alternativ förlossningsvård leder till färre ingrepp (och mer nöjda föräldrar). Södra BB i Stockholm nämns som framstående inom detta. Övriga Sverige saknar dock denna valfrihet, och detta skriver flertalet forskare under på att det måste förändras!
Luke’s inlägg är välskrivet om hur svenska kvinnor idag skulle kunna få så mycket bättre mödra- samt förlossningsvård och undvika många smärtor, dysfunktioner och skador! Tack Luke för att du belyser en så viktig lucka i svenska vårdsystemet!
Nästa steg är att tala om hur mycket Osteopati även kan göra för de nyfödda bebisarna så att de undviker problem p.g.a. små som stora förlossningstrauman.
Läs om Osteopati under graviditet samt för nya mödrar och nyfödda här i den Brittiska vetenskapliga studien som Luke länkar till i sitt inlägg, här på UK Health Center, här på London’s The Birth Company, här på Brittish School of Osteopathy, här i en studie från Brighton University.
Steget före ovanstående är att tala om hur kvinnor med sekundära infertilitetsproblem kan få hjälp att bli gravida med Osteopati.
I UK tex kan kvinnor med sekundära infertilitetsproblem, istället för IVF, gå till en Osteopat för att få ökade chanser till att bli gravida. En av de mest framstående på detta område är Prof. Renzo Molinari DO, MROF, GOsC (UK). Läs mer om Osteopati och infertilitetsproblem här i en studie på franska från Deutsches Osteopathie Kolleg, här i en forskningsrapport från Osteopathic-Research.com, här på UK’s Womens Health, eller googla bara på ”infertility osteopathy” så ska du se hur mycket som du får upp.
Jag önskar, liksom Luke, att gravida, förlösande, nyblivna mammor, och nyfödda bebisar i Sverige, i framtiden ska tillåtas ta del av den Osteopatiska Medicinen.
Sjukskrivningarna i Sverige har rapporterats ökat med 14% mellan 2010 och 2011 rapporterar Dagens Nyheter den 29/3. En förklarande anledning bakom detta som artikeln ger, är att många som utförsäkrats återvände till sjukförsäkringen.
Men vad sägs om att se på saken från ett annat, och kanske egentligen mer relevant, perspektiv:
.
Det finns många alternativa terapier som saknar legitimering idag i Sverige, en av dessa är Osteopatisk Medicin.
Dessa komplementärmedicinska yrkesgrupper är inte anslutna till den offentliga hälso- och sjukvården, utan arbetar helt privat.
Patienter måste då betala hela behandlingskostnaden själv, till skillnad från legitimerade yrkesgrupper som tillåts vårdavtal med landstinget, vars patienter då får betala en minskad kostnad för behandlingen. Legitimering gör yrkesgruppen mer tillgänglig för Sveriges befolkning.
.
Vi lägger åt sidan för en sekund att Osteopati egentligen uppfyller dessa krav, och tittar på något annat som läkare får hänvisa patienter till, nämligen just sjukskrivning.
Låt oss titta på en situation där man kan bli temporärt sjukskriven, nämligen vid graviditet. 70% av de svenska kvinnor som sjukskrivs vid graviditet görs det p.g.a. ospecifika ryggsmärtor (Kofler, 2003). Men samma studie framför att det finns ingen vetenskapligt beprövad erfarenhet att sjukskrivning har någon som helst inverkan på utvecklandet av ryggsmärtor vare sig under eller efter graviditet. Vidare skriver Kofler att få studier har fokuserat på en lösning av ryggsmärtornas problem, samt att litteraturen är fåordig när det gäller att föreslå specifik behandling eller profylax (2003, page 7).
Om man ställer Koflers studie mot de nuvarande bestämmelserna för svensk sjukvård så ser man att Socialstyrelsen motsäger sig själva.
.
En ledningssamordnare på Socialstyrelsen som jag har varit i kontakt med, upplyser att för legitimering krävs att Socialstyrelsen ska godkänna att behandlingsmetoden utgår från vetenskap och beprövad erfarenhet.
Kraven för legitimering är samma krav som för vad läkare får rekommendera. Osteopatin uppfyller dessa krav. Osteopatin är fullständigt förankrad i medicin och vetenskap, och det finns många forskningsstudier som visar dess verkan. Svårigheten i forskning inom Osteopatisk Medicin är dock just att man behandlar så individanpassat. Detta gör att det är svårt att göra standardiserade tester. Detta är ju dock även varför Osteopatin faktiskt är så effektiv och hjälper så många bort från deras smärtor och besvär.
Om Osteopatisk Medicin blev tillgängligt för fler så skulle många kunna rehabiliteras tillbaka till att vara arbetsföra. Många skulle även kunna undvika sjukskrivning genom att man skulle kunna förebygga problemens utveckling. Man skulle kunna förbättra många människors hälsa och livskvalitet, och även minska belastningen av sjukskrivningar på samhället.
Din Osteopat A. Reuterswärd 